Faszien, die Hülle unserer Muskeln, verkrampfen die Muskeln, verkrampfen auch die Faszien.
Die Faszien haben gewisse Vorteile:
– Verbindung mehrerer anliegender Muskeln
– Entwicklung von Muskelketten, die einen großen Ursprung-Ansatz aufweisen wie z.B.: M.Deltoideus (Schulter) bis zum M.Gluteus Maximus (Gesäß) –> Bildung der schrägen hinteren Muskelkette
Somit verkleben unsere Muskeln weniger, eher die Faszien! Aus diesem Grund ist die Dehnung ein wichtiges Element, da wir immer mehrere Muskelketten beanspruchen und nicht nur einen Muskel.
Die sinnvollste Therapie in Richtung Faszien stellt die 3-Dimensionale Bewegung dar, damit es nicht zu Verklebungen kommt. So wie ein Organ auch eine Art Hülle besitzt, um sich an Druckveränderungen im Bauchraum anzupassen, geben Faszien bei einem erhöhten Tonus die Spannung ebenfalls weiter.
–> Beschwerden fangen in der Schulter an und enden im unteren Rücken –> schräge hintere Muskelkette
Für mehr Informationen und Tipps gegen Faszienproblematiken:
Machen Sie gerne einen Termin aus: 0641/87734119