Unser Zwerchfell ist dafür zuständig, dass wir Menschen atmen können, unser Rippenskelett sich bewegen kann und es zu einer Bewegung im Brust-/Bauchraum kommt. Es wird als zentrale Struktur in der Osteopathie bezeichnet.
Zentrale Strukturen sind über Muskelketten mit dem ganzen Körper vernetzt.
Wenn das Zwerchfell sich in einem Gleichgewichtszustand befindet, können wir bewusst und kontrolliert in unsere Lunge atmen, die Rippen werden durch Auf-/ und Abwärtsbewegung mobilisiert und unsere Organe werden durch gleichmäßigen Druck entlastet.
Dies kommt jedoch nur zum Tragen, wenn wir auch bewusst Sitzen, uns viel in der Wirbelsäule strecken, damit das Zwerchfell nicht komprimiert wird und bewusster Atmen, damit das Rippenskelett sich nicht verfestigt.
Osteopathisch lässt sich das Zwerchfell direkt sowie indirekt beeinflussen, um ein Zwerchfell wieder entfalten zu können.
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