Die Wirbelsäule lebt von Bewegung, d.h. eine bewegliche Wirbelsäule kann längere Steh- und Sitzpositionen kompensieren.
Eine unbewegliche Wirbelsäule begünstigt Fehlstellungen in den Wirbelgelenken. Diese Fehlstellungen können ebenfalls das umliegende Bindegewebe (Faszien) verkrampfen lassen.
Im Homeoffice wäre es sinnvoll, monotone Positionen öfters abzuwechseln, seine Wirbelsäule proaktiv zu strecken, damit die Wirbelsäule beweglich bleibt.
Osteopathie hilft die Statik sowie Mobilität zu verbessern und Fehlstellungen auszugleichen.